最新活動:

            健康手冊

            健康手冊 您現在所在位置: 首頁 > 客戶與服務 > 健康手冊

            2012年冬天如何預防感冒

            文章來源:未知   更新時間:2012-11-05   

              11月4號的一場遍及北方的一場大雪,把北方拖入了冬天的行列,以往來得都要早。氣溫的急劇下降最容易引發感冒,感冒是一常見病、多發病。感冒的預防重于治療,而預防的重點應放在日常生活保健上。

              1、不要勞累。原因是此時免疫功能較弱,抵抗力較差。

              2、注意冷暖。當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。

              3、勤洗手。許多人認為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。很多的感冒病毒會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。

              4、常換牙刷。我們使用的牙刷,幾乎經常處于潮濕狀態,這是細菌病毒生長的最好溫床。為了預防感冒,建議經常更換牙刷,并定期用開水燙一燙。

              5、早晚按摩。經常用手指輕輕摩擦至鼻根處,每次上下按19次或感到微熱為止,可使感冒的發病率下降,鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。

              6、冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利于預防感冒。

              7、加強鍛煉??稍鰪娧貉h,改善體質,提高免疫功能。

                中美華醫制藥目前面向全國誠招代理商,如果你有這方面的經驗和市場操控能力,可以和我們的招商人員聯系,招商電話:010-61598777。

            彩票助手